무거운 리프팅에 익숙하지 않음

Thomas 에볼루션 카지노 사이트는 경쟁력있는 역도와의 가르침 균형

 

Thomas A. 에볼루션 카지노 사이트가 "노인에게는 꽤 강력하다"고 들었을 때, 그는 그것을 백핸드 칭찬으로 보았다. 그리고 도전.

에볼루션 카지노 사이트 (57 세)는 Jon Wefald 리더십 의장이자 심리 과학 협회의 경영 교수입니다. 그는 또한 세계 벤치 프레서와 죽은 리프터 협회에 속합니다.

에볼루션 카지노 사이트의 삶의 두 가지 측면은 공통점이 거의없는 것처럼 보이지만 그의 연구 관심사는 직원 성과 최적화와 직원 건강 및 복지를 향상시키는 혁신적인 방법을 찾는 것이 포함됩니다..

"평생 피트니스 너트로서, 나는 체중 감량이 내 신체 건강과 정신 건강에 유리하다는 것을 알았다"고 말했다.

파워 리프터는 연령과 체중에 따라 범주에서 경쟁합니다. 에볼루션 카지노 사이트는 2004 년부터 10 회의 대회에서 경쟁했습니다.

그가 11 월 라스 베이거스에서 열린 월드 챔피언십에서 경쟁한다면, 그 수준에서 경쟁하는 것은 5 년 만에 세 번째가 될 것입니다.

"사람들은 위대하고 의사, 변호사, 치과 의사 및 기타 많은 직업과 같은 다양한 직업에서왔다"고 말했다. "파워 역도는 보디 빌더가 아닙니다. 우리는 맥주와 초콜릿과 같은 것을 즐깁니다. 우리는 작은 허리가 아닌 힘에 중점을 둡니다."

에볼루션 카지노 사이트가 대회에서 만난 사람들 중 일부는 친구와 역할 모델이되었습니다. 에볼루션 카지노 사이트는“한 번의 만남에서 약 300 파운드를 벤치 압박 한 80 세의 남자가 있었다”고 말했다.

에볼루션 카지노 사이트는 어깨 수술에서 회복 중이지만 여전히 훈련합니다.

"나는 스트레칭, 아령, 자유 웨이트, 달리기, 걷기 및 기타 많은 심혈관 활동으로 일주일에 6 일 동안 운동한다"고 에볼루션 카지노 사이트는 말했다.

Chester E. Peters 레크리에이션 센터에서 운동 할 때 에볼루션 카지노 사이트는 록 음악을 폭파하거나 쇼를하지 않습니다. 라이트는“때때로 나는 회색 머리가 무엇을하고 있는지보기 위해 학생들을 쳐다 본다”고 말했다.

피트니스는 항상 에볼루션 카지노 사이트에게 중요했습니다. 어린 시절, 그는 속도, 힘 및 민첩성을 높이도록 훈련했습니다.

죽은 리프트는 아마도 인간의 힘에 대한 가장 오래된 시험 일 것이라고 에볼루션 카지노 사이트는 말했다. 그 뿌리는 가장 무거운 돌을 들어 올릴 수있는 누가 고대 대회로 돌아갑니다.

"역도는 전반적인 에너지 수준을 높이는 데 큰 이점이며, 젊게 느껴집니다."라고 에볼루션 카지노 사이트는 말했습니다.