출처:데이비드 드제왈토스키, 785-532-6765,dadx@메이저사이트state.edu
http://www.메이저사이트state.edu/media/mediaguide/bios/dzewaltowskibio.html
발음자:Dzewaltowski는 JEV-ULL-TAU-SKEE입니다.
보도자료 작성자:크리스틴 호지스, 785-532-6415,khodges2@메이저사이트state.edu

2009년 1월 6일 화요일

K-STATE 신체 건강 전문가는 메이저사이트의 건강 측정에는 결함이 있지만 WII FIT는 모든 연령층을 위한 유망한 도구라고 말합니다.

MANHATTAN -- 일부 신기술은 신체적 노력이 거의 필요하지 않은 환경을 조성할 수 있지만 캔자스 주립 대학의 한 연구원은 Nintendo의 Wii Fit과 같은 메이저사이트이 모든 연령대의 사람들에게 앉아 있는 활동보다는 신체적인 활동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

"나는 기술을 통해 신체 활동을 촉진하는 방법을 개발할 수 있는 큰 잠재력이 있다고 생각합니다."라고 K-State의 운동 요법 교수 겸 소장이자 대학 지역 사회 건강 연구소 소장인 David Dzewaltowski가 말했습니다. "아이들은 선천적으로 움직이는 것을 좋아합니다. 따라서 새로운 기술을 사용하고 움직임이 필요한 메이저사이트은 아이들이 즐길 수 있고 기존 메이저사이트보다 더 건강할 수 있기 때문에 미래가 크다고 믿습니다."

2008년 10월 운동 및 스포츠 과학 리뷰에 게재된 논평에서 Dzewaltowski는 기술이 우리의 일상 생활을 어떻게 변화시키고 건강에 영향을 미치는지에 대해 논의했습니다.

Wii Fit에는 요가, 근력 운동, 균형 및 에어로빅을 통합한 메이저사이트이 있습니다. 메이저사이트은 상호작용적이며 플레이어가 물리적으로 움직여야 하는데, 이는 아무것도 없는 것보다 낫다고 Dzewaltowski는 말했습니다.

"사람들이 과거보다 더 많이 움직이게 만드는 것은 무엇이든 긍정적입니다. 그러나 사람들이 더 많은 움직임을 요구하는 신체 활동을 메이저사이트로 대체하려고 한다면 그것은 부정적이 될 것입니다." Dzewaltowski가 말했습니다.

그는 댄스 비디오 메이저사이트이 칼로리 소모가 필요한 신체적 움직임을 요구하는 데 효과적이지만 작은 실내 공간에서는 실제 신체 활동의 강도를 재현하는 것이 어렵다고 말했습니다.

"활동에 필요한 칼로리 소비는 작업을 완료하기 위해 체중을 이동하는 데 필요한 에너지와 작업을 수행하는 시간에 따라 달라집니다." Dzewaltowski가 말했습니다.

그는 축구 경기와 같이 다양한 활동에 따라 다른 양의 칼로리 소비가 필요하다고 덧붙였습니다. 이는 볼링이나 야구 외야수 경기보다 훨씬 더 많은 에너지 소비가 필요합니다.

Dzewaltowski는 메이저사이트이 신체 활동 목표 설정, 목표 추적, 진행 상황 평가 등 운동 프로그램 준수를 위한 기본 원칙을 따르기 때문에 일부 사람들의 건강한 라이프스타일을 만들거나 유지하는 데 효과적인 도구가 될 수 있다고 말했습니다.

Wii Fit은 플레이어의 체질량지수(BMI)를 측정합니다. 이는 키와 몸무게를 기준으로 체중을 평가하는 것입니다. Dzewaltowski는 이것이 성인을 위한 좋은 검사 도구라고 말했습니다. 즉, 메이저사이트에서 성인을 과체중 또는 비만으로 분류하면 체지방 수준을 더 잘 평가할 수 있는 의료 전문가에게 더 많은 정보를 구해야 한다는 의미입니다.

"어린이의 경우 BMI 계산은 연령 및 성별 성장 차트를 기반으로 표현되어야 하지만 그렇게 되지 않습니다"라고 Dzewaltowski는 말했습니다. "어린이의 연령과 성별의 성장 차이로 인해 성인 BMI 계산기는 작동하지 않습니다. 메이저사이트 BMI 계산기를 사용해 보니 어린이에게 부적절하고 어린이를 잘못 분류하는 것으로 나타났습니다."

이 메이저사이트은 또한 플레이어의 BMI와 무게 중심 및 균형 테스트로 측정되는 Wii Fit Age를 플레이어에게 제공합니다. 그러나 Dzewaltowski는 측정값이 신뢰할 만하다고 생각하지 않습니다.

개인적인 목표를 위해서는 메이저사이트의 BMI 및 체력 연령 측정보다는 신체 활동, 과일 및 채소 섭취와 같은 행동에 초점을 맞추는 것이 더 중요하다고 말했습니다.

Dzewaltowski는 게이머가 미국 보건복지부에서 정한 신체 활동 지침을 충족하는 경우 운동을 위해 메이저사이트에만 의존하는 것이 건강할 수 있다고 말했습니다.

그는 미래의 기술이 특히 성인의 운동을 즐겁게 만든다면 신체 활동을 지속적으로 촉진해야 한다고 말했습니다.

"또한 성인이 편안하게 활동을 수행할 수 있는 체력 수준에 도달하면 운동을 즐긴다고 믿습니다."라고 Dzewaltowski는 말했습니다. "문제는 대부분의 성인이 체력 수준이 매우 낮다는 것입니다. 따라서 저는 참가자 수준에서 움직임과 칼로리 소비를 요구하는 메이저사이트을 개발하는 데 미래가 있다고 믿습니다."