맨하탄 - 만성 질환의 위험이 낮은 사람들은 만성 질환의 위험이 낮습니다..

심지어 하루 종일 서있는 것조차도 한 번에 몇 시간 동안 앉아있는 대신 건강과 질의 질을 향상시키는 동시에 심혈관 질환, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 유방암 및 대장 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

카지노사이트 추천원 -Sara RosenkranzandRichard Rosenkranz, 인간 영양 조교수 - 45 세에서 106 세 사이의 194,545 명의 남성과 여성 샘플을 카지노사이트 추천했습니다.이 데이터는 45 세 이상의 카지노사이트 추천에서 나왔는데, 이는 건강과 노화에 대한 대규모 호주 카지노사이트 추천입니다..

"사람들은 중등도에서 활발한 신체 활동을하면서 더 육체적으로 활동해야 할뿐만 아니라 앉아 시간을 줄이는 방법을 찾고 있어야한다고 말했다.

덜 앉고 더 많이 움직이는 두 가지 접근법은 건강을 개선하는 데 중요하다고 카지노사이트 추천원들은 말했다.

근육 수축이 거의 발생하지 않고 장기간 앉아 지단 단백질 리파제 또는 LPL이라는 분자를 차단한다고 Sara Rosenkranz는 말했다. 지단백질 리파제는 지방 또는 트리글리세리드를 섭취하여 에너지에 사용하는 데 도움이됩니다.

"우리는 기본적으로 우리 몸에 하루 종일 신진 대사를 자극하는 데 도움이되는 과정을 차단하라고 말하고있다"고 Sara Rosenkranz는 말했다. "앉아있는 시간을 끊는 것만으로도 우리는 실제로 신체의 그 과정을 상향 조절할 수 있습니다."

at메이저카지노있는 시간이국제 행동 영양 및 신체 활동 저널, 카지노사이트 추천원들은 더 많은 사람들이 앉을수록 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 및 전반적인 사망률의 기회가 커지는 것을 발견했습니다.

보다 최근의 카지노사이트 추천에서 카지노사이트 추천원들은 긍정적 인 접근 방식을 취하고 신체 활동이 증가하는 것이 건강과 삶의 질을 높이는 데 도움이되었는지 확인하고 싶었습니다. 카지노사이트 추천원들은 사람들, 특히 젊은 사람들이 만성 질환이 적 으면서 나이가 더 쉽게 나이가들 수 있도록 사람들, 특히 젊은 사람들에게 동기를 부여하기를 원합니다.

"질병을 피하는 것에 대한 메시지는 지금까지 갈 수 있고, 특히 만성 질환에 대해 이야기 할 때 지금까지 제거되었고 앞으로는 앞으로 나올 수 있다고 말했다. "젊은이들에게는 질병을 피함으로써 동기를 부여받는 사람들의 삶에서 가장 시급한 문제가 아닐 것입니다. 우리는 건강에 열심히 일하는 것처럼 우수한 건강과 우수한 삶의 질을보고 싶었습니다.".

종종 오랜 시간 동안 앉아있는 사무 직원과 직원을 돕기 위해 카지노사이트 추천원들은 앉아있는 시간을 줄이고 신체 활동을 하루에 추가하는 방법으로 앉아/스탠드 데스크를 시도하는 것이 좋습니다. SIT/스탠드 데스크 또는 워크 스테이션은 위아래로 조정하여 직원이 하루에 더 많은 시간을 더할 수 있습니다.

카지노사이트 추천가 저널에 나타납니다BMC 공중 보건. 공동 작업자들은 호주 시드니에있는 서부 시드니 대학교 (University of Western Sydney)의 과학 및 보건 학교의 그레고리 콜트와 호주 록햄프턴에있는 센트럴 퀸즈랜드 대학교 (Central Queensland University)의 신체 활동 카지노사이트 추천 센터와 함께 보건 사회 과학 카지노사이트 추천소의 미치 던컨 (Mitch Duncan)을 포함했습니다.

카지노사이트 추천원 들이이 최신 카지노사이트 추천에 기존 데이터를 사용했지만, Rosenkranzes는 이제 이미 활동적인 사람들의 앉은 시간을 조작하기 위해 실험을 수행하고 있습니다. 그들은 혈압, 신체 조성, 트리글리세리드 및 콜레스테롤 수치, 염증 및 산화 스트레스와 같은 생리적 위험 인자에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고자합니다.