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2015년 3월 6일 금요일
맨해튼 — 식료품 비용을 절약하기 위한 새로운 쇼핑 트렌드가 건강을 해칠 수 있다고 온라인카지노추천 대학의 한 영양사가 말했습니다.
"최근 우리가 많이 본 추세 중 하나는 특히 저소득 지역에서 달러 상점이나 일반 상점이 늘어나고 있는 것입니다."라고 말했습니다.샌디 프록터, 인간 온라인카지노추천학 조교수. "과거에는 소비자들이 저렴한 가정용품을 이러한 매장에서 쇼핑했지만 최근에는 이 매장에서 식료품을 구매하는 쇼핑객이 증가했습니다."
이러한 유형의 상점은 다른 상점으로 이동할 수 없는 저소득 지역 사람들에게 음식에 대한 더 많은 접근성을 제공하지만, Procter는 이러한 상점 중 다수가 가장 온라인카지노추천가 있는 음식을 제공하지 않는다고 말합니다. 선택은 가공식품과 포장식품으로 구성되는 경우가 많습니다.
프록터의 팁:
• 먼저 목록을 만드세요. 목록은 종종 권장량보다 더 많은 양의 나트륨을 함유하는 포장 식사와 같은 저녁 식사를 위해 충동적으로 구매하는 것을 막아준다고 그녀는 말했습니다.
• 구매하려는 식품의 라벨을 확인하세요. 프록터는 "과일 통조림이 자체 주스에 포장되어 있는지, 아니면 가벼운 시럽에 포장되어 있는지 살펴보세요"라고 말했습니다.
• 요리 기술을 배우세요. 슬로우 쿠커나 압력솥을 사용하여 음식을 준비하면 저렴한 가격의 고기를 구입하면서도 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.
• 마지막으로 좋은 가격에 구입할 수 있다는 이유만으로 대량으로 쇼핑하지 마십시오. 프록터는 음식을 보관할 저장 공간이 있고 상하기 전에 먹을 수 있는 경우에만 좋은 구매라고 말합니다.
