에볼루션 카지노 사이트State 직원을위한 연말 급여 알림
Ple에볼루션 카지노 사이트e check your address in HRIS employee self-service to make sure it is up to date so that you will receive your 2009 W-2, Wage and Tax Statement in a timely manner. This may be done through employee self-service athttps://www.에볼루션 카지노 사이트.ksu.edu/psp/HRIS주소 변경 사항은 12 월 15 일까지 입력해야합니다.
원천 징수 수당이 변경되거나 2010 년에 변경 될 경우 새로운 양식 W-4 및 에볼루션 카지노 사이트4를 제출해야 할 수도 있습니다. 위의 링크에서 직원 셀프 서비스를 통해 이루어질 수 있습니다..
W-4를 완료하는 추가 도움말은 IRS Publication 919, 참조http://www.irs.gov/pub/irs-pdf/p919.pdf또는 IRS 웹 사이트를 방문하여 사용http://www.irs.gov/individuals/article/0,,id=96196,00.html
Kinesiology 교수는 휴일에 건강한 습관을 추천합니다
The holiday season can add many social and cultural challenges to a one's diet and exercise regimen, according to 에볼루션 카지노 사이트State's Melissa Bopp, assistant professor of kinesiology.
BOPP는 연말 연시를 소셜 모임에서 종종 제공하는 칼로리 밀도가 높은 음식과 여행시 운동 시설에 대한 접근성 부족으로 인해 운동 시간이 부족하여 휴가 시즌을 양날의 검으로 묘사합니다..
이번 휴가철 파운드에 포장을 피하기 위해 BOPP는 가족 휴가 활동에 신체 활동을 추가 할 것을 제안합니다.
에볼루션 카지노 사이트;휴일 동안 계속 활동하는 데 관심이있는 사람들의 경우 때로는 약간의 인정이 필요하다에볼루션 카지노 사이트;고 그녀는 말했다. 에볼루션 카지노 사이트;어쩌면 당신은 휴일 동안 4 일 동안 체육관에 가지 않을 것입니다. 그러나 아마도 가족을 방문 할 때 함께 걸어 가거나 자매가 정상적으로가는 계층 학급을 방문 할 수 있습니다.
BOPP에 따르면, 건강한 생활 방식과 체중을 유지하기 위해 질병 통제 및 예방 센터의 현재 권장 사항은 일주일에 5 일 5 일 또는 25 분의 활발한 활동을 일주일에 3 일 동안 적당한 신체 활동을 유지하기위한 현재 권장 사항은 일주일에 3 일입니다. 체중 감량을 위해, 의학 연구소는 일주일에 5 일의 건강한식이 요법이나 칼로리 제한으로 60 ~ 90 분의 적당한 신체 활동을 권장합니다.
앉아있는 라이프 스타일을 가지고 있지만 새해 결심으로 더 활동적이되기를 원하는 사람들의 경우 Bopp는 낮게 시작하고 느리게 진행할 것을 권장합니다.
에볼루션 카지노 사이트;블록을 한 번 걷는 데 어려움을 겪고있는 사람들이 있기 때문에 60 분 운동 세션은 다소 어려울 것입니다.에볼루션 카지노 사이트; 에볼루션 카지노 사이트;하지만, 낮은 강도로 시작하여 느리게 진행되면 결국 블록 주위를 두 번, 세 번, 세 번이나 걸을 수 있습니다.에볼루션 카지노 사이트;.
휴가철식이 요법에 관해서, Bopp는 칼로리가 함유 된 알코올 및 기타 축제 음료 대신 이벤트에서 식사를 피하고 식수를 피하기 위해 휴가 모임에 가기 전에 작은 식사를하기 전에 작은 식사를하는 것과 같은 건강한 습관을 제안합니다.
Bopp은 휴가 시즌에 대한 최고의 조언은 에볼루션 카지노 사이트;아무것도 아닌 것보다 낫다에볼루션 카지노 사이트;고 말했다. 그녀는 비현실적인식이 요법과 운동 목표를 설정하는 대신, 사람들은 신체 활동과 건강한식이 요법을 휴가 일정에 구현하기 위해 할 수있는 작은 일이 전혀 아무것도하지 않는 것보다 낫다는 것을 인식해야한다고 말했다.
에볼루션 카지노 사이트;지금 활동하고있는 사람이라면 휴일에 들어가는 것을 인식하는 사람이 평소만큼 활동적이지 않을 수도 있다는 것을 인식하든, 아무것도 아닌 것보다 낫다에볼루션 카지노 사이트;고 그녀는 말했다. 에볼루션 카지노 사이트;또는 새해 결심을 시작하기를 원하는 사람, 약간의 활동과 현명한 식사조차도 좋은 출발입니다. 그것은 행동 습관을 만드는 것입니다.
에볼루션 카지노 사이트State Infocommons 겨울 방학을 통해 업데이트
During winter break, the Information Technology Assistance Center will be replacing all of the PCs located on the first, second and third floors of the 에볼루션 카지노 사이트State InfoCommons in Hale Library. The new Dell machines have 20-inch wide-screen monitors as well as memory and processor upgrades.
테스트 머신은 가까운 시일 내에 IT 헬프 데스크 근처에 배치되어 사용자가 와서 체크 아웃 할 수 있습니다.
캠퍼스 전역의 대학 컴퓨팅 실험실도 소프트웨어 업데이트를 받게되므로 각 랩은 휴식 시간 동안 어느 시점에서 2-3 일 동안 폐쇄됩니다. 이 기간 동안 Nichols 21을 제외한 모든 실험실에는 새로운 Hewlett-Packard 9050 프린터가 설치됩니다.
에볼루션 카지노 사이트State Departments : 현재 Infocommons 또는 University Computing Labs에 소프트웨어가 설치되어 있고 설치할 수있는 업데이트를 알고있는 경우, 이러한 요청을 서면으로 제출하여softwarerequest@에볼루션 카지노 사이트state.edu가능한 빨리. 정책에 대한 자세한 내용은 참조하십시오.http://www.에볼루션 카지노 사이트state.edu/infotech/labs/policy-software-request.html
취임 상원 의원 우수상을 수상한 상원 상원 의원
에볼루션 카지노 사이트State's Classified Senate is now taking nominations for the new Classified Award of Excellence.
상은 모범적 인 성과와 자신의 입장에서 지속적으로 뛰어나고 에볼루션 카지노 사이트State의 사명과 가치에 대한 강력한 헌신을 보여주는 분류 된 직원의 기여를 인정하기 위해 설립되었습니다..
모든 분류 된 혜택 자격을 갖춘 직원은 에볼루션 카지노 사이트State의 분류 된 우수상을 수상하여 대학에 1 년 이상 연속 서비스를 마치고 지난 5 년 동안 상을받지 못한 경우.
에볼루션 카지노 사이트State의 현재 교수진, 직원, 관리자 및/또는 학생들은이 상을 위해 분류 된 직원을 지명 할 수 있습니다. 자기 후보자는 수락되지 않으며 모든 지명은 기밀이 될 것입니다.
지명은 지명 양식의 완료가 필요하며, 이는http://www.에볼루션 카지노 사이트state.edu/hr/forms/excellence.pdf. 3 개의 지원서도 제공되어야합니다.
3 개의 수상자가 선정 될 것입니다. 다음 세 가지 범주 각각 중 하나입니다. 사무실 및 사무; 기술 및 전문가;
상 및 기준에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.http://www.에볼루션 카지노 사이트state.edu/hr/ped/classified-award-excellence.html